●天才アスリートを育てる年齢
・プレゴールデンエイジ(5~8歳)
この時期に、体を動かす楽しみを知ることで、
その後の技術上達につながる
清宮幸太郎は、この時期に水泳、陸上、
テニス、ラグビーなど様々なスポーツをした
・ゴールデンエイジ(9~12歳)
この時期は神経系が著しく発達し、技術や才能が開花する
技術や才能が開花する準備がプレゴールデンエイジ
様々なスポーツをすることで身体バランスのトレーニングとなる
(203)
●天才アスリートを育てる年齢
・プレゴールデンエイジ(5~8歳)
この時期に、体を動かす楽しみを知ることで、
その後の技術上達につながる
清宮幸太郎は、この時期に水泳、陸上、
テニス、ラグビーなど様々なスポーツをした
・ゴールデンエイジ(9~12歳)
この時期は神経系が著しく発達し、技術や才能が開花する
技術や才能が開花する準備がプレゴールデンエイジ
様々なスポーツをすることで身体バランスのトレーニングとなる
(203)
天才スラッガー:清宮幸太郎を育てた父、元ラグビー日本代表:清宮克幸
●清宮克幸は、息子の清宮幸太郎を叱る時、東京タワーに連れて行った
失敗を場所を利用して印象付ける教育
叱られたときに東京タワーがあると、
東京タワーを見れば、あの時 怒られたと
叱られたことを思い出せ、失敗を繰り返さなくなる
東京タワーではなくても付近のシンボルになる場所を利用するとよい
体操:内村航平、フィギュアスケート:羽生結弦、
サッカー:本田圭佑は、ことあるごとにノートにメモを取っていた
不安な気持ちや気になることを
●ノートに書きだすことで、パフォーマンスが10%以上上がる
(139)